¡Tienes que hacer natación!

Eso le dijo el rehabilitador a mi paciente cuando vio que tenía una protusión.

Bueno, pero si a mi no me gusta, ¿por qué tengo que hacerlo?- contestó ella. 

Cuántos pacientes reciben prescripciones de lo que tienen que hacer o no hacer … ¿pero realmente te han preguntado qué te gusta hacer, si tienes tiempo para ello o recursos? ¿Has sido partícipe de tu proceso de tratamiento o solo te has limitado a asentir?

Lo más seguro es que si te “mandan” lo que tienes que hacer pero no te convence, no puedes o el motivo que sea…lo acabes dejando. 

Por eso es mejor que, dentro de lo que tienes que hacer por tí, encuentres lo que te guste hacer:  

Tengo que hacer ejercicio, pero dentro de que tengo que hacerlo, elijo el que me guste, me motive y pueda compaginar con mi vida. 

Que por tu hernia de disco te mandan pilates pero a ti te gusta el yoga. ¡Pues haz yoga! Adaptado a tus necesidades, a tu momento actual. 

Por eso yo en Fisiofusión las clases son de carácter terapéutico en grupos reducidos, porque están impartidas por fisioterapeuta y porque si tienes cualquier tipo de lesión o patología, vamos a atender a tus objetivos reales.

Cuidar de tu salud haciendo lo que te gusta y orientándote de manera profesional y de confianza. 

Consejo: encuentra tu movimiento ideal, que te cure el cuerpo y te reconforte el espíritu.